Direkt zum Hauptbereich

Posts

Video Specials

Henri Maske

Es ist sehr verwirrend! "Nimm die Maske ab Henri" weil man nicht weiß was sich dahinter abspielt in deiner stoischen Fresse! Und ich wieder einmal "Scheiß drauf". Ich setzt mir noch eine auf! Wie es dazu kam will ich euch erzählen. Heute 6:50 nach schweren Kreuzheben und Nackenpressen. Ich lugte  in meinen Trainingsplan und was stand da als W.O.D. 15 Minuten SoVieleRundenWieMöglich AMRAP/SVRWM  15x Beinklappen /T2B (strict)  15x Medizinball Schüsse zur Wand (12kg)  Gut so. Nach der ersten Runde im nichtbeheizten Stadl/Barn/Scheune bei -5 Grad C elsius wünschte ich mir mein Halstuch herbei dass sich zwischenzeitlich bei mir zu Haus am warmen Ofen entspannte. Außer meinem für Handtuchklimmzüge zweckentfremdeten Handtuch kein Fetztn/Tuch für die Fressn/Mund.  Nur die gute immer ungern verwendete Trainingsmaske. Also tat ich was ich tun musste rauf damit und durch.  Un d was jetzt kam Hallelujah . Jetzt wusste ich wieder warum das

Aktuelle Posts

King of the hill

Schneesturm Menü

Zurück in die Zukunft

Der (Kraft) Meister macht's persönlich

Nimm dir den Strick

Krautwurst(fleckerl)

Use it or lose it

Get Jacked 2014

Es ist nicht alles Gold was glänzt

D.I.Y Joghurt